Heilung von Trauma

Bessel van der Kolk bringt es in seinem Buch «Verkörperter Schrecken» auf den Punkt. 
Er wurde einer der wichtigen Lehrer für mich.
Wieder, oder überhaupt zu sich selbst zu finden, ist das Wichtigste in der Arbeit mit Traumatisierungen.
Diesen Ansatz verfolge ich seit Beginn meiner Praxistätigkeit sehr konsequent.

Niemand kann Krieg, Misshandlungen, Vergewaltigung, sexuellen Missbrauch oder ein anderes entsetzliches Ereignis »behandeln«.

Was geschehen ist, ist geschehen, man kann es nicht ungeschehen machen. 

An den Auswirkungen jedoch, die ein Trauma in Körper, Geist und Seele hinterlässt, kann man etwas ändern:

• an den bedrückenden Empfindungen in der Brust, die vielleicht Angst oder Depression genannt werden 
• an der Angst vor Kontrollverlust
• am ständigen Auf-der-Hut-Sein vor Gefahren und Zurückweisungen
• am Selbsthass
• an den Albträumen und Flashbacks
• an dem benebelten Geisteszustand, der es Traumatisierten unmöglich macht, sich völlig auf eine Aufgabe oder Aktivität zu konzentrieren
• an der Unfähigkeit, das Herz einem anderen Menschen zu öffnen.

Traumata rauben uns das Gefühl, dass wir selbst entscheiden, was in unserem Leben geschieht. 

Quelle: Bessel van der Kolk